zajęciakurs zdrowy kręgosłup, joga Kraków, joga wyjazdy, kursy jogi dla poczytkujących
Aktualizacja z dn. 01.03.2024r.
Zajęcia dla osób po min. 3 mies. praktyki i zaawansowanych
1. PI+PII wt godz. 18:00
2. PI+PII czw godz. 20:20
Rozpoczęcie zapisów do grup wg grafiku - od 3.03 - (kliknikj tutaj: >> ZAPISY <<)
Rodzaje zajęć
w zależności od stopnia zaawansowania i stanu zdrowia
Kurs Podstawowy
- czw. 19:15-20:15PI / Maria - Kurs Podstawowy - trwa
- wt. 19:15-20:15 PI / Edyta - Kurs Podstawowy w trakcie naboru, rozpoczęcie kursu od 9.04
zajęcia Grupy Ogólnej
- wt. 18:00 - 19:00 PI+PII/ Edyta - min. 3 mies. praktyki
- czw. 20:20-21:20 PI+PII+ZK/ Maria
Możliwość uczestniczenia w zajęciach z karnetem Ruch&Natura, na pojedyncze wejścia, jak również z kartami: PZU Sport, MultisportPlus, Fit Profit, Fit Sport, Medicovrter Sport - adres: ul. Wysłouchów 34a, Kraków/KSOS
Grafik tygodniowy - III 2024r./ zapisy od 3.03
Grupy na różnym poziomie/ sala+online
pn 20:00-21:00 ZK/ online/Krysia
wt 18:00-19:00 PI+PII / sala/Edyta - grupa ogólna /min. 3 mies. /ZAPISY od 3.03
śr 20:00-21:00 PI+ZK / online/Krysia
czw. 19:15-20:15 PI /sala/Maria - Kurs Podstawowy PI
czw. 20:20-21:20 PI+PII+ZK/sala/Maria - grupa ogólna /min. 3 mies.
pt 8:30-9:30 ZK / online/Krysia
sob 8:30-9:30 dla wszystkich / online/Krysia
niedz 8:00-9:00 online dla wszystkich raz w miesiącu/Krysia
Opis:
PI początkujący (praktyka do 3mies.)
PI+ początkujący PLUS (praktyka od 3mies.)
PII zaawansowani (praktyka min. 3mies.)
ZK zdrowy kręgosłup (dla wszystkich)
Prowadzący:
Krysia Nobilec
Maria Kmita
Edyta Piotrowska
JAK SIE ZAPISAĆ/ nowe osoby
Wymagane dane klienta przy pierwszym zgłoszeniu na zajęcia drogą mailową:
- imie i nazwisko
- kontakt: telefoniczny i e-mail
- kondycja (podanie problemów medycznych - kręgosłup, serce, ciśnienie , wady wzroku)
- określenie poziomu:
A - początkujący do 3 mies.
B - zaawansowany pow. 3 mies.