Szkoła Jogi - Kraków
zajęciakurs zdrowy kręgosłup, joga Kraków, joga wyjazdy, kursy jogi dla poczytkujących




Aktualizacja z dn. 01.03.2024r.



 

Zajęcia dla osób po min. 3 mies. praktyki i zaawansowanych


1. PI+PII  wt godz. 18:00

2. PI+PII  czw godz. 20:20

Rozpoczęcie zapisów do grup wg grafiku - od 3.03 - (kliknikj tutaj:   >> ZAPISY <<)

 



Rodzaje zajęć

w zależności od stopnia zaawansowania i stanu zdrowia

 

Kurs Podstawowy 

- czw. 19:15-20:15PI / Maria - Kurs Podstawowy - trwa 

- wt. 19:15-20:15 PI / Edyta - Kurs Podstawowy w trakcie naboru, rozpoczęcie kursu od 9.04

 

zajęcia Grupy Ogólnej

- wt. 18:00 - 19:00 PI+PII/ Edyta - min. 3 mies. praktyki

- czw. 20:20-21:20 PI+PII+ZK/ Maria

 

 


Możliwość uczestniczenia w zajęciach z karnetem Ruch&Natura, na pojedyncze wejścia, jak również z kartami: PZU Sport, MultisportPlus, Fit Profit, Fit Sport,  Medicovrter Sport  - adres: ul. Wysłouchów 34a, Kraków/KSOS                              



Grafik tygodniowy - III 2024r./   zapisy od 3.03  

Grupy na różnym poziomie/ sala+online


pn 20:00-21:00 ZK/ online/Krysia

wt 18:00-19:00 PI+PII / sala/Edyta - grupa ogólna /min. 3 mies. /ZAPISY od 3.03

śr 20:00-21:00 PI+ZK / online/Krysia

czw. 19:15-20:15 PI /sala/Maria - Kurs Podstawowy PI 

czw. 20:20-21:20 PI+PII+ZK/sala/Maria - grupa ogólna /min. 3 mies.

pt 8:30-9:30 ZK / online/Krysia

sob 8:30-9:30 dla wszystkich / online/Krysia 

niedz 8:00-9:00 online dla wszystkich raz w miesiącu/Krysia 



Opis:

PI początkujący (praktyka do 3mies.)
PI+ początkujący PLUS (praktyka od 3mies.)
PII zaawansowani (praktyka min. 3mies.)
ZK zdrowy kręgosłup (dla wszystkich)

 


 

Prowadzący:
Krysia Nobilec
Maria Kmita
Edyta Piotrowska


JAK SIE ZAPISAĆ/ nowe osoby

 

1. Zgłoszenie dokładnych danych krysia@ruchnatura.pl  wg schematu: 

Wymagane dane klienta przy pierwszym zgłoszeniu na zajęcia drogą mailową:

- imie i nazwisko

- kontakt: telefoniczny i e-mail
- kondycja (podanie problemów medycznych - kręgosłup, serce, ciśnienie , wady wzroku)
- określenie poziomu:
A - początkujący do 3 mies.
B - zaawansowany pow. 3 mies.
2. Zapisy przez link do konkretnej grupy, kliknikj tutaj:   >> ZAPISY <<

3. wpłaty - na konto, numer podany w zakładce kontakt

4. zapytania: Krystyna Nobilec, tel. 607305209