grafikzdrowy kręgosłup, joga, pilates
Aktualizacja z dn. 10.03.2024r.
Możliwość uczestniczenia w zajęciach z karnetem Ruch&Natura, na pojedyncze wejścia, jak również z kartami: PZU Sport, MultisportPlus, Fit Profit, Fit Sport, Medicovrter Sport.
GRAFIK/SALA - Uwaga: zmiany!
- wt. 18:00-19:00 PI+PII (grupa ogólna, praktyka min. 3 mies.) Zapisy od 3.03!
- czw. 19:15-20:15 PI (kurs podstawowy)
- czw 20:20-21:20 PI+PII (grupa ogólna, praktyka min. 3 mies.)
1. Nowy kurs dla początkujących od 9. kwietnia/PI - wt godz. 19:15
zapisy - chwilowo wstrzymane, o dacie rozpoczęcia naboru poinformujemy na początku marca
2. Zapisy do pozostałych grup od 3.03, kliknikj tutaj: >> ZAPISY <<
adres: Wysłouchów 34a/ Kraków, Kurdwwanów/budynek Pływalni / kontakt
ONLINE
- pn. 20:00-21:00 zdr. kręgosłup (podstawy/dla wszystkich)
- śr. 20:00-21:00 PI+ZK (podstawy/dla wszystkich)
- pt. 8:30-9:30 praktyka na dzień dobry:) (praktyka min. 1mies.)
- so. 8:30-9:30 (praktyka min. 1mies.)
- niedz. 9:00-10:00 online dla wszystkich, raz w miesiącu
Grafik tygodniowy - III /zapisy od 3.03
Grupy na różnym poziomie/ sala+online na stałe
- pn 20:00-21:00 ZK/ online/Krysia
- wt 18:00-19:00 PI+PII/ sala/Edyta/ od 3 mies. grupa ogólna / zapisy od 3.03
- śr 20:00-21:00 PI+ZK / online/Krysia
- czw. 19:15-20:15 PI/ sala/Maria - Kurs podstawowy
- czw 20:20-21:20 PI+PII+ZK/ sala/Maria/ od 3 mies. grupa ogólna
- pt 8:30-9:30 ZK / online/Krysia
- sob 8:30-9:30 dla wszystkich / online/Krysia
- niedz 8:00-9:00 online dla wszystkich raz w miesiącu/Krysia
OPIS:
PI początkujący (praktyka do 3mies.)
PI+ początkujący (praktyka od 3mies.)
PII zaawansowani (praktyka min. 6mies.)
ZK zdrowy kręgosłup (dla wszystkich)
Prowadzący
- Krystyna Nobilec
- Maria Kmita
- Edyta Piotrowska
OFERUJEMY
- wykwalifikowaną kadrę / instruktorzy pilates, jogi, aerial jogi, zdrowego kręgosłupa, fizjoterapeuci
- wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi
- zaangażowanie i uważność, pasję i poświęcenie w pracy!
- możliwość wejścia na salę bez dopłat na karty PZUSport, MultisportPlus, Fit Profit, Fit Sport, Medicover Sport
- stacjonarnie: salę i sprzet do ćwiczeń/w budynku pływalni
- możliwość łączenia aktywności dzięki lokalizacji: pływalnia
zapraszamy:) Krysia, Maria, Edyta